کتاب Raise My Self Esteem (کتاب عزت نفسم را بالا ببر)

خرید و قیمت کتاب Raise My Self Esteem * انتشارات کادن

خرید و قیمت کتاب Raise My Self Esteem از فروشگاه کادن ، تحقیقات نشان می‌دهد که از هر ده زن، تقریباً هشت زن با عزت نفس خود مشکل دارند!

این زنان نه تنها تلاش می کنند تا توانایی ها، قضاوت و قدرت خود را باور کنند، بلکه در تلاش هستند تا نظری بالاتر از خود و ارزش شخصی خود داشته باشند. آیا این صدا شبیه شماست؟

پنی گلدمن در دومین کتاب خود از مجموعه خودیاری، راهنمای جامعی در مورد چگونگی شناسایی چالش های عاطفی خود،

تقویت اعتماد به نفس و استفاده از ابزارهای قانع کننده ای به شما ارائه می دهد که به شما امکان می دهد احساس باور خود را نسبت به خودتان تجدید کنید!

در برنامه «عزت نفس من را افزایش دهید!» متوجه خواهید شد:

سه نوع مختلف عزت نفس، عوامل موثر بر آنها و دلایل مهمی که چرا باید برای بهبود عزت نفس خود تلاش کنید.

گام‌های عملی که می‌توانید امروز برای دستیابی به یک زندگی هدفمند پر از شادی و جاه‌طلبی بردارید، حتی اگر قبلاً تلاش کرده‌اید.

چگونه منتقد درونی خود را ساکت کنید، شفقت به خود را تمرین کنید، و مردم را برای خوشایند حذف کنید

تکنیک های توانمندی که به شما کمک می کند تا مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید،

نقص های خود را در آغوش بگیرید و هر بار که احساس می کنید در حال برخورد به دیوار هستید، خود را بلند کنید.

نکاتی برای تقویت اعتماد به نفس، حفظ عزت نفس و به گوش رساندن صدای خود در هر فضایی که سعی می کنید سرکوب کنید.

بدون توجه به آنچه قبلاً به شما گفته شده است، داشتن یک زندگی کامل و واقعی حق اصلی شماست!

شما در شرف مجهز شدن به ابزارهای ساده و پویا هستید که به شما امکان می دهد هرگز از

خودتان عذرخواهی نکنید. تو همیشه توانا بوده ای و زندگی که همیشه آرزویش را داشتی منتظر است تا آن را در آغوش بگیری!

خرید و قیمت کتاب Raise My Self Esteem از فروشگاه کادن، by Penny Goldman (Author)