Why Am I Like This ?: My Brain Isn’t Broken | چرا من اینگونه هستم؟: مغز من شکسته نیست (و نه مال شما)

چرا اینقدر احساس غرق شدن می کنم؟ چرا این حرف شرم آور را زدم؟ آیا بقیه بیشتر از من به دست می آورند؟ در واقع چه کاری می توانم انجام دهم تا تفاوت ایجاد کنم؟ آیا تنها من این احساس را دارم؟

جما استایلز، نویسنده، پادکست و مدافع، در اولین کتاب پرفروش بین‌المللی خود – که از تجربیات خودش در مورد مسائل مربوط به سلامت روان و واگرایی عصبی استفاده می‌کند

– صدای نسل خود را به تصویر می‌کشد که کنجکاو می‌شود که چگونه ما را برای درک بهتر و پیمایش بهتر بررسی کنیم. فشارهای بی نظیر زندگی امروزی

در مواجهه با سطوح بی‌سابقه تنهایی، فرسودگی شغلی، و ناامنی، و ارجاع به بینش کارشناسان و تحقیقات کاملاً جدید،  چرا من اینطور هستم؟

  نشان می دهد که با استفاده از نیروی کنجکاوی و شفقت، می توانیم احساس امیدواری، ارتباط و آرامش بیشتری با خود و یکدیگر داشته باشیم.

جما از نحوه برقراری ارتباط گرفته تا بلندپروازی‌ها و تصویری که از خود داریم، تصویری از سلامت روان در عصر دیجیتال ترسیم می‌کند،

از جمله سفر خود و تشخیص ADHD برای برجسته کردن راه‌هایی که سلامت روان زنان به‌ویژه اغلب نادیده گرفته می‌شود یا بی‌اهمیت می‌شود.

گفتگوی قابل تامل، آسیب پذیر و جذاب در مورد سلامت روان، هنجارهای اجتماعی و انتظارات شخصی از خواهر بزرگ مورد علاقه ژنرال Z.

Why Am I Like This ?: My Brain Isn’t Broken

by Gemma Styles (Author)

خرید کتاب  Why Am I Like This ?: My Brain Isn’t Broken از انتشارات کادن