کتاب The Exhausted Brain (رمان مغز خسته)
قیمت اصلی 500,000 تومان بود.250,000 تومانقیمت فعلی 250,000 تومان است.
چطوری رفیق؟! اگه دنبال یه کتاب خوب می‌گردی که بهت کمک کنه ذهنت رو از خستگی نجات بدی، “The Exhausted Brain” رو حتماً بخون! این کتاب بهت میگه چطور استرس و فشار روزمره رو مدیریت کنی و انرژی ذهنیت رو دوباره به دست بیاری. با تکنیک‌های ساده‌ای که نویسنده معرفی کرده، می‌تونی تمرکز و خلاقیتت رو افزایش بدی. واقعاً ارزشش رو داره که یه نگاهی بهش بندازی! بیا با هم بخونیم و از خستگی فرار کنیم!
| زبان کتاب |
انگلیسی |
|---|---|
| نویسنده |
by Michael Nehls MD PhD (Author), Andy Jones Berasaluce (Translator) |
| ناشر |
Skyhorse |
| شابک |
978-1510783027 |
| قطع کتاب |
رقعی |
| نوع کاغذ |
بالک |
| تعداد صفحات |
288 |
کتاب The Exhausted Brain
معرفی “کتاب The Exhausted Brain”
کتاب “The Exhausted Brain” نوشته‌ی مایکل نهلز، MD PhD، به بررسی موضوع خستگی ذهنی و تأثیرات آن بر روی عملکرد روزمره انسان‌ها می‌پردازد. نویسنده، با استفاده از دانش و تجربیات خود در زمینه پزشکی و روانشناسی، به تحلیل دلایل و عواقب خستگی ذهنی می‌پردازد و روش‌هایی برای مدیریت و کاهش این خستگی ارائه می‌دهد. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا درک بهتری از نحوه‌ی کارکرد مغز و تأثیرات استرس و فشارهای روزمره بر روی سلامت روانی و جسمی خود پیدا کنند.
محتوای کتاب مغز خسته:
کتاب “The Exhausted Brain” به خوانندگان این امکان را می‌دهد که با شناخت بهتر از خستگی ذهنی، راه‌های مؤثری برای مدیریت استرس و افزایش کارایی ذهنی خود پیدا کنند. نهلز با ارائه‌ی مثال‌ها و مطالعات موردی، نشان می‌دهد که چگونه خستگی ذهنی می‌تواند بر تصمیم‌گیری، خلاقیت و روابط اجتماعی تأثیر بگذارد. همچنین، او تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی و تغییرات سبک زندگی را برای کاهش خستگی ذهنی معرفی می‌کند.
درباره نویسنده :
مایکل نهلز، نویسنده‌ی کتاب، یک پزشک و محقق با تجربه است که سال‌ها در زمینه‌ی علوم اعصاب و روانشناسی فعالیت کرده است. او با ترکیب دانش علمی و تجربیات بالینی خود، به بررسی چالش‌های مربوط به خستگی ذهنی می‌پردازد و سعی دارد راهکارهایی علمی و عملی برای بهبود وضعیت روانی افراد ارائه دهد. ترجمه‌ی این اثر توسط اندی جونز برسالوس انجام شده است، که باعث دسترسی بیشتر خوانندگان به این مباحث مهم می‌شود.
نتیجه گیری:
در نتیجه، “The Exhausted Brain” یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود و افزایش کارایی ذهنی‌اش است. این کتاب نه تنها به درک عمیق‌تری از خستگی ذهنی کمک می‌کند، بلکه ابزارها و راهکارهایی را برای مقابله با آن ارائه می‌دهد. خواندن این کتاب می‌تواند به شما کمک کند تا با چالش‌های روزمره بهتر کنار بیایید و زندگی پربارتری را تجربه کنید.
خرید و قیمت کتاب The Exhausted Brain از فروشگاه کادن
- هم‌اکنون می‌توانید این کتاب را با قیمت مناسب و ارسال سریع از فروشگاه اینترنتی کادن تهیه کنید.
- زبان انگلیسی و چاپ با کیفیت
- ارسال به سراسر کشور
- ضمانت اصالت کالا
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
پاک‌کردن فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.