Open : Living with an Expansive Mind in a Distracted World

باز: زندگی با ذهن گسترده در جهان پریشان

این کتاب عاقلانه و عمیقاً مرتبط ما را راهنمایی می‌کند تا در خلسه فریبنده دنیای مجازی رو به رشد حرکت کنیم و با خلاقیت، هوش و عشق کامل خود زندگی کنیم.» 

-تارا براچ، نویسنده کتاب پذیرش رادیکال و اعتماد به طلا ، یک نویسنده پرفروش نیویورک تایمز رویکرد جدید قدرتمندی را برای زندگی در دنیای پریشان و تقسیم شده با تعامل،

آزادی و باز بودن بیشتر به اشتراک می گذارد. با انبوه اطلاعاتی که هر روز به دست می آوریم، به نظر می رسد که بستن ذهن و قلب ما تنها راه زنده ماندن باشد.

ما با بررسی اجباری دستگاه های خود، به تجربه درونی خود پایان می دهیم. ما با گرفتار شدن در اتاقک های خشم به دیگران نزدیک می شویم. اما اگر راه دیگری وجود داشته باشد چه؟

چه می شود اگر باز بودن بیشتر به زندگی در واقع چیزی باشد که برای ما سلامت عقل و شادی به ارمغان می آورد؟

Open : Living with an Expansive Mind in a Distracted World

در این حال و هوای حواس پرتی و تفرقه، بازی باز ناتی کلمپ راهی برای بازگشت به شیوه زندگی گسترده، خلاقانه و پر از شگفتی ارائه می دهد. 

کلمپ با تکیه بر علم جدید، شیوه‌های قدیمی و داستان‌های شخصی، بررسی می‌کند که چرا وقتی با عوامل استرس‌زا یا تهدید مواجه می‌شویم، خودمان را می‌بندیم،

سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم خودمان را آموزش دهیم تا به کاملی که زندگی ارائه می‌دهد باز شویم – حتی زمانی که ترسیده و عصبانی هستیم. یا دل شکسته به او بپیوندید تا کاوش کنید: 

• چالش های منحصر به فرد مدرنی که بسته شدن را آسان تر و وسوسه انگیزتر از همیشه می کند • داستان های تجربی از درمان با کمک روانگردان، گشودن به روی دشمنان سیاسی، مدیتیشن، و ابزارهای دیگر برای باز کردن ذهن

 • سه شیفت افتتاحیه- چگونه عادت سرگردانی ذهن را از بین ببرید، به جای کناره گیری نزدیک شوید، و اندازه دیدگاه خود را بزرگ کنید

Open : Living with an Expansive Mind in a Distracted World

 • بسته ابزار باز – گنجینه ای از مراقبه ها، بررسی‌ها، و شیوه‌های تغییر عادت برای باز کردن ذهن‌تان گسترش اندازه ذهن ممکن است ظریف به نظر برسد

– اما نتایج می‌تواند زندگی ما را کاملاً متحول کند. کلمپ می‌گوید: «وقتی به روی زندگی باز می‌شویم، دیگر در اینجا گیر نمی‌کنیم و با افکار خود در درون یا دنیای دیوانه‌وار در بیرون مبارزه می‌کنیم.

ما متصل هستیم ذهن و زندگی ما بزرگتر می شود. فضای بیشتر، چشم انداز بیشتر، امکان بیشتر وجود دارد. این همان معنای آزادی است.»

Open : Living with an Expansive Mind in a Distracted World

by Nate Klemp (Author)

خرید کتاب Open : Living with an Expansive Mind in a Distracted World از انتشارات کادن