کتاب The 4 Hour Body (کتاب بدن 4 ساعته)

توضیح کوتاه در رابطه با محتوای کتاب:

* مـتـن کـامـل بـدون حـذفـیـات *

اطلاعات کتاب:

نویسنده

by Timothy Ferriss (Author)

ناشر

Vermillion London

شابک

978-0091939526

قطع کتاب

رقعی

نوع کاغذ

بالک

تعداد صفحات

592

قیمت اصلی 360,000 تومان بود.قیمت فعلی 180,000 تومان است.

چاپ دیجیتال بیشتر برای تیراژ پایین و چاپ سریع به‌کار می‌رود. در این روش، فایل مستقیماً از کامپیوتر روی دستگاه چاپ منتقل می‌شود و برای چاپ چند جلد کتاب یا نمونه اولیه بسیار مناسب است.
اما چاپ افست برای تیراژ بالا استفاده می‌شود و کیفیت رنگ و جزئیات در آن بسیار بالاتر است. در چاپ افست ابتدا زینک تهیه می‌شود و سپس طرح روی کاغذ منتقل می‌گردد. این روش برای چاپ‌های حرفه‌ای و اقتصادی در تعداد زیاد کاربرد دارد.

قطع وزیری یکی از رایج‌ترین اندازه‌های کتاب است و ابعادی حدود ۲۴ در ۱۷ سانتی‌متر دارد. این نوع قطع برای کتاب‌های درسی، دانشگاهی و آموزشی بسیار پرکاربرد است.
اما قطع رحلی بزرگ‌تر بوده و معمولاً اندازه آن ۲۹ در ۲۱ سانتی‌متر یا حتی بیشتر است. این قطع برای کتاب‌های تصویری، زبان، فرهنگ لغت و کتاب‌های آموزشی با جزئیات زیاد استفاده می‌شود تا خوانایی و فضای صفحه بیشتر باشد.

کتاب با جلد سخت (Hardcover) دارای رویه‌ای محکم از جنس مقوای ضخیم یا گالینگور است که با روکش سلفون یا پارچه پوشانده می‌شود. این نوع جلد دوام بسیار بالایی دارد و برای کتاب‌های نفیس، مرجع یا هدیه‌ای انتخاب می‌شود.
در مقابل، جلد نرم (Paperback) از مقوای نازک‌تر ساخته شده و سبک‌تر و اقتصادی‌تر است. بیشتر کتاب‌های آموزشی و رمان‌ها با جلد نرم چاپ می‌شوند.

کاغذ تحریر (Wood-free Paper)

کاغذ تحریر متداول‌ترین نوع در چاپ کتاب است. رنگی سفید و سطحی مات دارد که باعث می‌شود چشم هنگام مطالعه خسته نشود.
این نوع کاغذ برای کتاب‌های درسی، دانشگاهی، آموزشی و رمان‌ها بسیار مناسب است.

ویژگی‌ها:

کاغذ بالک (Book Paper / Bulky Paper)

کاغذ بالک کمی ضخیم‌تر و سبک‌تر از کاغذ تحریر است و معمولاً رنگ آن کرم یا نخودی است.
در نتیجه هنگام مطالعه، نور کمتری منعکس می‌شود و چشم کمتر خسته می‌شود. به همین دلیل در کتاب‌های حجیم مثل رمان‌های طولانی یا منابع آموزشی پرصفحه، بسیار محبوب است.

ویژگی‌ها:

کاغذ تحریر (Wood-free Paper)

کاغذ گلاسه سطحی براق و صاف دارد که رنگ‌ها را بسیار زنده و درخشان نمایش می‌دهد.
این نوع کاغذ بیشتر برای کتاب‌های تصویری، کاتالوگ‌ها، مجلات رنگی و کتاب‌های آموزشی تصویردار استفاده می‌شود.

ویژگی‌ها:

6 افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!
توضیحات

خرید و قیمت کتاب The 4 Hour Body * انتشارات کادن

خرید و قیمت کتاب The 4 Hour Body از فروشگاه کادن ، بدن به مدت چهار ساعت فریس بر اساس بیش از یک دهه تحقیق،

خرد جمعی صدها ورزشکار و پزشک نخبه، و همچنین هزاران ساعت تجربه شخصی باورنکردنی، سرانجام در مسیر تحول سریع بدن تسلط یافت.

تیم فریس به عنوان یکی از “نوآورترین کارآفرینان” شرکت فست و یکی از “40 زیر 40 سال” مجله فورچون ثبت شده است.

او یک سرمایه گذار/مشاور فناوری در مراحل اولیه (اوبر، فیس بوک، شاپیفای، دولینگو، علی بابا و بیش از 50 نفر دیگر)

و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال چهار کتاب، از جمله هفته کاری 4 ساعته، 4- است.

Hour Body و The 4-Hour Chef 4 ساعت ابزار غول ها. Observer و سایر رسانه ها به دلیل تأثیر پادکست Tim Ferriss Show

که اولین پادکست تجاری/مصاحبه ای است که بیش از 200 میلیون بار دانلود شده، به تیم لقب «اپرای صوتی» داده اند.

تیم مدرک لیسانس خود را در سال 2000 از دانشگاه پرینستون گرفت و در آنجا بر فراگیری زبان و مطالعات آسیای شرقی تمرکز کرد.

او نوشته های غیرداستانی خود را با جان مک فی برنده جایزه پولیتزر توسعه داد و فلسفه های زندگی خود را زیر نظر برنده جایزه نوبل کنزابورو آئوئه شکل داد.

او خیلی احمق تر از هر دوی آنهاست. تیم از چنگال های خرس، کروسان های شکلاتی،

نوشتن صفحات «درباره» به صورت سوم شخص و بی توجهی به حروف کج لذت می برد.

خرید و قیمت کتاب The 4 Hour Body از فروشگاه کادن، by Timothy Ferriss (Author)

توضیحات تکمیلی
نویسنده

by Timothy Ferriss (Author)

ناشر

Vermillion London

شابک

978-0091939526

قطع کتاب

رقعی

نوع کاغذ

بالک

تعداد صفحات

592