خرید و قیمت کتاب Set Boundaries Find Peace A Guide to Reclaiming Yourself * انتشارات کادن
خرید و قیمت کتاب Set Boundaries Find Peace A Guide to Reclaiming Yourself از فروشگاه کادن ، مرزهای سالم همه ما می دانیم
که باید آنها را داشته باشیم – برای رسیدن به تعادل بین کار و زندگی، برخورد با افراد سمی،
و لذت بردن از روابط مفید با شرکا، دوستان و خانواده. اما واقعاً “مرزهای سالم” به چه معناست –
و چگونه می توانیم نیازهای خود را با موفقیت بیان کنیم، “نه” بگوییم و بدون توهین به دیگران قاطع باشیم؟
مشاور دارای مجوز، متخصص روابط متقابل و یکی از تأثیرگذارترین درمانگران در اینستاگرام ندرا گلاور تواب،
این موضوع پیچیده را در دنیای امروز ابهام می کند. با لحنی جامع و قابل اتکا،
مرزها را تعیین کنید، «آرامش را پیدا کنید» راه‌های ساده
و در عین حال قدرتمندی را برای ایجاد مرزهای سالم در همه جنبه‌های زندگی ارائه می‌دهد.
این تکنیک‌ها که ریشه در آخرین تحقیقات و بهترین شیوه‌های مورد استفاده در درمان شناختی رفتاری (CBT) دارند،
به ما کمک می‌کنند تا نیازهای خود را به وضوح و بدون عذرخواهی شناسایی و بیان کنیم –
و مشکل ریشه‌ای در پشت وابستگی به هم، مبارزات قدرت، اضطراب، افسردگی، فرسودگی شغلی و فرسودگی شغلی را آشکار کنیم. بیشتر.
خرید و قیمت کتاب Set Boundaries Find Peace A Guide to Reclaiming Yourself از فروشگاه کادن، by
نقد و بررسی‌ها
پاک‌کردن فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.