- ارسال 24 ساعته در تهران
- ارسال به شهرستان در 2 تا 4 روز کاری
- بسته بندی ایمن
- گارانتی بازگشت کالا
- پشتبیانی 7 روز و 24 ساعته
کتاب INNER EXCELLENCE ( تعالی درونی )
توضیح کوتاه در رابطه با محتوای کتاب:
اطلاعات کتاب:
| نویسنده |
JIM MURPHY |
|---|---|
| زبان کتاب |
انگلیسی |
| قطع کتاب |
رقعی |
| نوع جلد |
شومیز |
| نوع چاپ |
سیاه سفید |
| نوع کاغذ |
بالک |
| تعداد صفحات |
360 |
330,000 تومان قیمت اصلی 330,000 تومان بود.165,000 تومانقیمت فعلی 165,000 تومان است.
فرق چاپ دیجیتال با افست چیست؟
چاپ دیجیتال بیشتر برای تیراژ پایین و چاپ سریع بهکار میرود. در این روش، فایل مستقیماً از کامپیوتر روی دستگاه چاپ منتقل میشود و برای چاپ چند جلد کتاب یا نمونه اولیه بسیار مناسب است.
اما چاپ افست برای تیراژ بالا استفاده میشود و کیفیت رنگ و جزئیات در آن بسیار بالاتر است. در چاپ افست ابتدا زینک تهیه میشود و سپس طرح روی کاغذ منتقل میگردد. این روش برای چاپهای حرفهای و اقتصادی در تعداد زیاد کاربرد دارد.
تفاوت قطع وزیری و رحلی در کتاب چیست؟
قطع وزیری یکی از رایجترین اندازههای کتاب است و ابعادی حدود ۲۴ در ۱۷ سانتیمتر دارد. این نوع قطع برای کتابهای درسی، دانشگاهی و آموزشی بسیار پرکاربرد است.
اما قطع رحلی بزرگتر بوده و معمولاً اندازه آن ۲۹ در ۲۱ سانتیمتر یا حتی بیشتر است. این قطع برای کتابهای تصویری، زبان، فرهنگ لغت و کتابهای آموزشی با جزئیات زیاد استفاده میشود تا خوانایی و فضای صفحه بیشتر باشد.
تفاوت جلد سخت و جلد نرم چیست؟
کتاب با جلد سخت (Hardcover) دارای رویهای محکم از جنس مقوای ضخیم یا گالینگور است که با روکش سلفون یا پارچه پوشانده میشود. این نوع جلد دوام بسیار بالایی دارد و برای کتابهای نفیس، مرجع یا هدیهای انتخاب میشود.
در مقابل، جلد نرم (Paperback) از مقوای نازکتر ساخته شده و سبکتر و اقتصادیتر است. بیشتر کتابهای آموزشی و رمانها با جلد نرم چاپ میشوند.
تفاوت کاغذ تحریر، بالک و گلاسه چیست؟
کاغذ تحریر (Wood-free Paper)
کاغذ تحریر متداولترین نوع در چاپ کتاب است. رنگی سفید و سطحی مات دارد که باعث میشود چشم هنگام مطالعه خسته نشود.
این نوع کاغذ برای کتابهای درسی، دانشگاهی، آموزشی و رمانها بسیار مناسب است.
ویژگیها:
- رنگ سفید و طبیعی
- ضخامت و استحکام مناسب
- جذب خوب جوهر چاپ
- مناسب برای نوشتن و یادداشتبرداری
کاغذ بالک (Book Paper / Bulky Paper)
کاغذ بالک کمی ضخیمتر و سبکتر از کاغذ تحریر است و معمولاً رنگ آن کرم یا نخودی است.
در نتیجه هنگام مطالعه، نور کمتری منعکس میشود و چشم کمتر خسته میشود. به همین دلیل در کتابهای حجیم مثل رمانهای طولانی یا منابع آموزشی پرصفحه، بسیار محبوب است.
ویژگیها:
- رنگ گرم (کرم یا نخودی)
- سبکتر از تحریر
- حس طبیعیتر هنگام ورق زدن
- مناسب برای مطالعه طولانیمدت
کاغذ تحریر (Wood-free Paper)
کاغذ گلاسه سطحی براق و صاف دارد که رنگها را بسیار زنده و درخشان نمایش میدهد.
این نوع کاغذ بیشتر برای کتابهای تصویری، کاتالوگها، مجلات رنگی و کتابهای آموزشی تصویردار استفاده میشود.
ویژگیها:
- سطح براق و صاف
- نمایش شفاف رنگها
- وزن نسبتاً بالا
- مناسب برای چاپ تصاویر باکیفیت
- ارسال 24 ساعته در تهران
- ارسال به شهرستان در 2 تا 4 روز کاری
- بسته بندی ایمن
- گارانتی بازگشت کالا
- پشتبیانی 7 روز و 24 ساعته
INNER EXCELLENCE
آیا می خواهید آزادی و اعتماد به نفس تضمین شده در هنگام انجام کار داشته باشید؟
راهنمای زندگی را کشف کنید که قهرمانان جهان را توسعه داده است، ورزشکاران را قادر می سازد تا در جهان شماره 1 شوند و مهمتر از همه، قلب و ذهن آنها را متحول کرده است.
این کتابچه راهنمای آموزشی گام به گام یکی از برترین مربیان مهارت های ذهنی جهان به شما می آموزد که چگونه ذهن خود را مانند بهترین ها آموزش دهید.
INNER EXCELLENCE
نکته شماره 1 من برای موفقیت: تعالی درونی نوشته جیم مورفی را بخوانید. – استوارت سینک، قهرمان آزاد بریتانیا، برنده 8 بار تور PGA
چه یک ورزشکار یا کارآفرین، مادر مجرد یا پدر پنج فرزند باشید، تمرین ها، تکنیک ها و ابزارهایی را در این کتاب خواهید یافت که هر بخش از زندگی شما را بهبود می بخشد.
زندگی شما معنای تازه ای پیدا می کند، زیرا شما فراتر از جستجوی خوشبختی به سمت یک زندگی هدفمند و با رضایت حرکت می کنید.
برنامه کامل تکنیک های ذهنی اثبات شده جیم مورفی مبتنی بر اصول قدرتمند عشق، خرد و شجاعت است که حاصل بیش از شش سال تحقیق و نگارش تمام وقت
(پس از مدرک کارشناسی ارشد او در علوم مربیگری) است.
کتاب INNER EXCELLENCE
من اولین نسخه Inner Excellence را شش بار خواندم. به همه مشتریانم توصیه می کنم آن را بخوانند.» – مت کیلن، مربی تور PGA به جاستین توماس، تایگر وودز و بسیاری دیگر
تعالی درونی به شما نشان خواهد داد که چگونه:
- تسلط بر خود را توسعه دهید – و آنچه را که نمی توانید کنترل کنید رها کنید
- بر اضطراب غلبه کنید و عادات ذهنی قوی بسازید
- بلوک های ذهنی را حذف کنید و از مسیر خود خارج شوید
- ضمیر ناخودآگاه خود را آموزش دهید – و باورهای محدود کننده را رها کنید
به عنوان یک بازیکن حرفه ای بیسبال در سازمان Chicago Cubs، احساس ارزشمندی و هویت جیم حول عملکرد او می چرخید. او شیفته شهرت بود اما از شکست هم می ترسید
و این ترس او را تحت فشار برای اجرا سخت می کرد.
هنگامی که او مربیگری ورزشکاران حرفه ای و المپیکی را آغاز کرد، بارها و بارها همان الگو را دید: ورزشکاران شادی و اشتیاق خود را برای زندگی از دست داده بودند،
زیرا ترس از شکست زندگی آنها را فرا گرفت. این کتاب با شما به اشتراک می گذارد که چگونه برخی از بهترین ورزشکاران جهان حرفه خود را از طریق تعالی درونی تغییر دادند.
خواهید آموخت که چگونه تعالی درونی آنها را به عملکرد خارقالعاده سوق میدهد، حتی زمانی که مملو از شک و تردید و عدم اطمینان بودند، و چگونه میتوانید به همان شیوه در زندگی خود برتر باشید.
“عالی درونی نحوه دیدن من از جهان، نحوه تفکر من و نحوه بازی گلف را تغییر داد.” – وان تیلور، برنده سه بار تور PGA
جیم مورفی یک مربی عملکرد (مهارت های ذهنی) برای برخی از بهترین ورزشکاران و رهبران جهان است. اکثر مشتریان او در اولین سال کار با جیم (یا بهترین سال خود در پنج سال گذشته)
بهترین سال زندگی حرفه ای خود را به دست می آورند.
INNER EXCELLENCE

by JIM MURPHY (Author)
خرید کتاب INNER EXCELLENCE از انتشارات کادن
| نویسنده |
JIM MURPHY |
|---|---|
| زبان کتاب |
انگلیسی |
| قطع کتاب |
رقعی |
| نوع جلد |
شومیز |
| نوع چاپ |
سیاه سفید |
| نوع کاغذ |
بالک |
| تعداد صفحات |
360 |
نقد و بررسیها
پاککردن فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.