کتاب I Hate Myself (کتاب از خودم متنفرم)

خرید و قیمت کتاب I Hate Myself از فروشگاه کادن

معرفی “ کتاب I Hate Myself ”

کتاب “I Hate Myself” نوشته بلز آگیرو (Blaise Aguirre) با مقدمه‌ای از جویل (Jewel) به بررسی مشکلات مرتبط با خودتنفر و چالش‌های روانی می‌پردازد. این اثر به ویژه برای نوجوانان و جوانانی که با احساسات منفی نسبت به خود دست و پنجه نرم می‌کنند، طراحی شده است. آگیرو در این کتاب به تحلیل ریشه‌های خودتنفر، تأثیرات آن بر زندگی روزمره و راهکارهای مقابله با این احساسات می‌پردازد.

محتوای داستان ها

کتاب “I Hate Myself” شامل تمرینات عملی، داستان‌های واقعی و نکات مشاوره‌ای است که به خوانندگان کمک می‌کند تا با احساسات منفی خود مقابله کنند و به سمت بهبود سلامت روانی حرکت کنند. آگیرو تأکید می‌کند که تغییر نگرش نسبت به خود نیازمند زمان و تلاش است، اما با استفاده از ابزارهای مناسب، امکان‌پذیر است. مقدمه جویل نیز به قدرت هنر و موسیقی در فرآیند درمان اشاره می‌کند و بر اهمیت بیان احساسات تأکید می‌نماید.

درباره نویسنده

بلز آگیرو، یک روانپزشک و متخصص در زمینه سلامت روان است که سال‌ها تجربه کار با نوجوانان و جوانان را دارد. او در این کتاب از تجربیات بالینی خود استفاده می‌کند تا به خوانندگان نشان دهد که خودتنفر یک مشکل شایع است و می‌تواند ناشی از عواملی مانند فشار اجتماعی، انتظارات غیرواقعی و تجربیات منفی گذشته باشد. آگیرو با زبانی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده روانشناختی را برای خوانندگان توضیح می‌دهد.

نتیجه گیری

در نتیجه، “I Hate Myself” یک منبع ارزشمند برای افرادی است که به دنبال درک بهتر خود و غلبه بر احساسات منفی هستند. این کتاب نه تنها اطلاعات مفیدی درباره خودتنفر ارائه می‌دهد، بلکه راهکارهای عملی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی را نیز پیشنهاد می‌کند. با توجه به رویکرد حمایتی و عملی آگیرو، خوانندگان می‌توانند امید داشته باشند که با تلاش و پشتکار، می‌توانند به سمت پذیرش و عشق به خود حرکت کنند.

خرید و قیمت کتاب I Hate Myself از فروشگاه کادن

📦 هم‌اکنون می‌توانید این کتاب را با قیمت مناسب و ارسال سریع از فروشگاه اینترنتی کادن تهیه کنید.

✅زبان انگلیسی و چاپ با کیفیت
✅ ارسال به سراسر کشور
✅ ضمانت اصالت کالا

خرید و قیمت کتاب I Hate Myself از فروشگاه کادن