کتاب Brain Rules for Aging Well (کتاب قوانین مغز برای پیری سالم)
قیمت اصلی 360,000 تومان بود.230,000 تومانقیمت فعلی 230,000 تومان است.
* مـتـن کـامـل بـدون حـذفـیـات *
| زبان کتاب |
انگلیسی |
|---|---|
| نویسنده |
by John Medina (Author) |
| ناشر |
Pear Press |
| شابک |
978-0996032674 |
| قطع کتاب |
رقعی |
| نوع کاغذ |
بالک |
| تعداد صفحات |
288 |
خرید و قیمت کتاب Brain Rules for Aging Well از فروشگاه کادن
معرفی “کتاب Brain Rules for Aging Well”
کتاب “Brain Rules for Aging Well” اثر جان مدینا، یک راهنمای جامع و علمی است که به بررسی نحوه حفظ سلامت مغز و بهبود کیفیت زندگی در دوران پیری می‌پردازد. این کتاب بر اساس تحقیقات روز در زمینه علوم اعصاب و روانشناسی، به والدین و بزرگسالان کمک می‌کند تا با درک بهتر از فرآیندهای شناختی و عاطفی در دوران سالمندی، به بهبود عملکرد مغز و کیفیت زندگی خود بپردازند. مدینا در این کتاب به بررسی چالش‌ها و فرصت‌های مرتبط با پیری می‌پردازد و راهکارهایی عملی برای ارتقاء سلامت مغز ارائه می‌دهد.
محتوای کتاب
در “Brain Rules for Aging Well”، مدینا به موضوعاتی مانند اهمیت فعالیت بدنی، تغذیه مناسب، خواب کافی و مدیریت استرس در حفظ سلامت مغز اشاره می‌کند. او همچنین به تأثیرات اجتماعی و عاطفی بر روی کیفیت زندگی در دوران پیری پرداخته و تأکید می‌کند که ارتباطات اجتماعی مثبت و فعالیت‌های ذهنی می‌توانند به بهبود عملکرد شناختی کمک کنند. این کتاب نه تنها به بزرگسالان کمک می‌کند تا با چالش‌های رایج در دوران پیری آشنا شوند، بلکه راهکارهایی برای غلبه بر آن‌ها ارائه می‌دهد.
درباره نویسنده
نویسنده، جان مدینا، یک متخصص علوم اعصاب و زیست‌شناسی است که با سال‌ها تجربه در تحقیق و تدریس، به نگارش این کتاب پرداخته است. او در این کتاب با استفاده از شواهد علمی و تجربیات خود، قوانینی را معرفی می‌کند که می‌تواند به افراد کمک کند تا در دوران پیری مغز خود را سالم نگه دارند. مدینا با زبانی ساده و قابل فهم، پیچیدگی‌های پیری و تأثیر آن بر عملکرد مغز را توضیح می‌دهد و نکات کلیدی را برای خوانندگان بیان می‌کند.
نتیجه گیری
نتیجه‌گیری این است که “Brain Rules for Aging Well” یک منبع معتبر و مفید برای هر کسی است که به دنبال حفظ سلامت مغز و بهبود کیفیت زندگی خود در دوران پیری است. این کتاب با ارائه اطلاعات علمی و راهکارهای عملی، به افراد این امکان را می‌دهد که با دانش جدیدی که از آن کسب می‌کنند، تصمیمات بهتری درباره سبک زندگی خود بگیرند و به زندگی سالم‌تر و پربارتری دست یابند.
خرید و قیمت کتاب Brain Rules for Aging Well از فروشگاه کادن
📦 هم‌اکنون می‌توانید این کتاب را با قیمت مناسب و ارسال سریع از فروشگاه اینترنتی کادن تهیه کنید.
✅زبان انگلیسی و چاپ با کیفیت
✅ ارسال به سراسر کشور
✅ ضمانت اصالت کالا
خرید و قیمت کتاب Brain Rules for Aging Well از فروشگاه کادن
