کتاب زندگی خود را دوباره اختراع کنید

خرید کتاب زندگی خود را دوباره اختراع کنید ، بیاموزید که چگونه به این رفتارهای مخرب خود پایان دهید که شما را از زندگی بهترین زندگی خود با این برنامه موفقیت آمیز باز می دارد.

آیا تو…
• نیازهای دیگران را بالاتر از خودتان قرار دهید؟
• وقتی شخصی که دوستش دارید برگ را ترک کند- یا تهدید کند ، شروع به هراس کنید؟
• غالباً در مورد بلایای طبیعی ، از دست دادن تمام پول یا مریض شدن شدید احساس اضطراب دارید؟
• دریابید که مهم نیست چقدر موفق باشید ، هنوز احساس ناخوشایندی ، برآورده نشدن یا کم تحرکی می کنید؟

روابط نامطبوع ، عدم اعتماد به نفس غیر منطقی ، احساس عدم تحقق – اینها همه مشكلی هستند كه با تغییر انواع پیام هایی كه درونی می شوند ، حل می شوند. به این الگوهای رفتاری که خود شکست می خورند ، “زندگی” نامیده می شوند ، و Reinventing Your Life به شما نشان می دهد که چگونه می توانید چرخه ای را متوقف کنید که شما را از رسیدن به خوشبختی باز می دارد.

دو نفر از روانشناسان برجسته آمریكا ، جفری ای. یانگ ، دكترا ، و جنت اس. كلاسكو ، دكترا ، برای دستیابی به شما در شناخت و تغییر الگوهای فكر منفی ، بدون كمك دارو ، به پیشرفت اصول پیشرفت شناختی درمانی می پردازند. یا درمان سنتی طولانی مدت. آنها یازده مورد از متداول ترین مراحل زندگی را توصیف می کنند ، یک آزمایش تشخیصی را برای هر یک ارائه می دهند و پیشنهادات مرحله به مرحله را ارائه می دهند تا به شما در خلاص شدن از شر تله ها کمک کند. هزاران زن و مرد ، نتایج فوری و طولانی مدت برنامه های خارق العاده را در این کتاب روشن ، دلسوزانه ، رهایی بخش مشاهده کرده اند. رویکرد خلاقانه آن برای حل مشکلات عاطفی در حال انجام به شما کمک می کند زندگی واقعی و پربار تری ایجاد کنید.

خرید کتاب زندگی خود را دوباره اختراع کنید

Learn how to put an end to these destructive behaviors that keep you from living your best life with this successful program

are you…
• Put the needs of others above yourself?
Do you start to panic when the person you love leaves – or threatens?
Do you often feel anxious about natural disasters, losing all your money, or getting seriously ill?
Realize that no matter how successful you are, do you still feel uncomfortable, dissatisfied, or sedentary?

Unpleasant relationships, irrational lack of self-confidence, feelings of unfulfillment – these are all problems that can be solved by changing the types of messages that are internalized. These self-defeating patterns of behavior are called “life,” and Reinventing Your Life shows you how you can end a cycle that keeps you from achieving happiness.

Two prominent American psychologists, Jeffrey E. Young, Ph.D., and Janet S. Clasco, Ph.D., develops the principles of cognitive therapy to help you identify and change negative thought patterns without the aid of medication. Or long-term traditional treatment. They describe eleven of the most common stages of life, offer a diagnostic test for each, and offer step-by-step suggestions to help you get rid of traps. Thousands of men and women have seen the immediate and long-term results of this wonderful, compassionate, liberating book. Its creative approach to solving ongoing emotional problems helps you create a more real and productive life.