کتاب Permission to Feel

کتاب Permission to Feel ، مارک براکت استاد مرکز مطالعات کودک دانشگاه ییل و مدیر مؤسس مرکز هوش هیجانی ییل است. او در 25 سال فعالیت خود به عنوان دانشمند احساسات، یک طرح فوق العاده موثر برای بهبود زندگی کودکان و بزرگسالان ایجاد کرده است – طرحی برای درک احساسات ما و استفاده عاقلانه از آنها به گونه ای که به جای مانع شدن، به موفقیت و رفاه ما کمک کنند. . هسته اصلی رویکرد او میراثی از دوران کودکی اش است، از یک عموی زیرک که به او اجازه احساس را داده است. او اولین بزرگسالی بود که توانست مارک را ببیند، به او گوش دهد و رنج، قلدری و آزاری که متحمل شده بود را تشخیص دهد. و این آغازی بود برای آگاهی مارک از این که چیزی که از سر می گذراند موقتی است. او تنها نبود، در یک جدول زمانی گیر نکرده بود، و «اشتباه» نداشت که احساس ترس، انزوا و عصبانیت کند. حالا، بهتر از همه، او می توانست کاری در این مورد انجام دهد.Marc Brackett